Danskene har utviklet en app for både Android og iPhone med nesten 300 øvelser i. Riktig nok er det til andre idretter også, men både pistol og rifle øvelser er med. Sammen med fysisk og mentalt. Det er øvelser du kan bruke som utøver og som trener. Enten på banen eller hjemme på tørr trening.
Tekst ifra DGI:
DGI Trænerguiden – øvelser
Bliv inspireret og få gode idéer til din træning ved at gå på opdagelse i alle vores træningsøvelser.Øvelserne er enkelt beskrevet og flere af dem har illustrationer, billeder eller video til at forklare, hvordan øvelsen skal udføres.
Hvis du tilmelder dig som bruger, får du samtidig mulighed for selv at oprette øvelser, du kan bruge i dine træningslektioner. Det er gratis at tilmelde sig.
Trænerguiden kan også downloades som app til Android smartphones og iPhone.
Trænerguiden – skydning
Selv den bedste træner mangler ofte tid og inspiration til udvikling. Trænerguiden hjælper dig med begge dele.Som træner elsker du at gøre andre bedre. Derfor irriterer det dig også, når du oplever, at din træning ikke rammer dit ønskede niveau.
Trænerguiden er dit personlige onlinekatalog, der hjælper dig med mere inspiration og mindre tidsspild. Gratis. Her finder du forslag til forskellige træningsøvelser til for eksempel opvarmning, teknik og taktik formidlet gennem både video og tekst. Alt er inddelt i aldersgrupper og niveauer, så det er let at udvælge det, der matcher dig.
Trænerguiden er udviklet som app, der allerede er downloadet af over 50.000 trænere. Den kan downloades til Android smartphones og iPhone. Du kan også vælge at bruge den her via dgi.dk.
Få mere struktur, afveksling og energi med Trænerguiden!
Jeg har nettopp lastet den ned til min mobil og kommer til å teste den ut på treninger fremover.
Kommenter gjerne under hva du synes om appen om du har brukt den.
Bilder fra appen.
