Når du drar på skytebanen for å skyte, har du da gitt deg selv arbeidsoppgaver du skal utføre på trening? Eller bare skyter du for å skyte? Jeg vet veldig mange drar på trening bare for å skyte for å skyte. Det skal smelle, helst mye, høyt og ofte. Men hva lærer du av det? Blir du noe bedre? Noe bedre vil du nok bli, men for å bli en god og stabil skytter må du trene spesifikt. Har du ikke egen trener kan det være vanskelig å vite hva du skal trene på, men med 3:1 metoden kan du klare mye selv.
I denne podcasten lærer du hva 3:1 metoden er og hvordan du utfører den. Lykke til!