Oppvarming? Du som er pistolskytter, hvor ofte varmer du opp før trening og konkurranse? Alt for skjeldent? Da er du ikke alene 😉 Jeg tørr å påstå at de alle fleste av oss pistolskyttere varmer opp alt for lite, evt ingenting før trening og konkurranse! ...
Få tre opvarmningsøvelser alle kan lave, og som kan forbedre dine præstationer på skydebanen. Det er godt at varme op, før du går ind og skyder. Det gør, at dine led bliver smurt, så de ikke er kolde og stive. Kropstemperaturen bliver hævet, og nervesystemet bliver...
